FYZIOTERAPIA A REHABILITÁCIA
PREČO JE FYZIOTERAPIA DÔLEŽITÁ PRE ĽUDÍ?
Význam fyzioterapie, fyziotréningu a správnej diagnostiky v praxi je dôležitý nielen pre ľudí, ale aj pre trénerov, kondičných trénerov a ľudí pracujúcich v športe
Sila diagnostiky
Všade sa hovorí o diagnostike tela predtým ako sa začne cvičiť. A nie nadarmo. Vstupná diagnostika je jedna z najdôležitejších súčastí správne naštartovaného tréningového procesu. Bez nej cvičíte naslepo a skôr či neskôr sa problém funkčnosti svalov objaví.
Úľava od bolesti
Správne zamerane cvičenie s fyzioterapeutom môže pomôcť uľaviť od bolesti
Cviky, ktoré Vám neublížia
Neverili by ste, ale je to tak. Aj obyčajný klik môžte robiť nesprávne a neskôr Vám skôr ublíži ako pomôže pri budovaní pevného tela a svalov. Práve preto, je dôležitá spolupráca fyzioterapeuta a trénera.
Pevnosť fascií
Už v starovekom Grécku bojovníci vedeli, že skutočná sila pramení v pevnosti a pružnosti fascií (obal svalov). Fyzioterapeut pozná ľudské telo podrobnejšie a vie, ktoré fascie sú na tele oslabené a ako ich treba posilniť.
90% ľudí vykonáva pohyb v nesprávnych stereotypoch…?
Význam fyzioterapie, fyziotréningu a správnej diagnostiky v praxi je dôležitý nielen pre ľudí, ale aj pre trénerov, kondičných trénerov a ľudí pracujúcich v športe. Už jeden nesprávny pohyb, dokáže vytvoriť disbalanciu v pohybovom aparáte. Naučte sa spolu s nami nájsť tie správne prevedenia cvikov.
■ Zvolíme si pre seba nesprávne cvičenia
■ Trénujeme bez diagnostiky pohybového aparátu
■ Nesprávne pohybové návyky sme si vybudovali už v detstve
■ Nedodržiavame správnu techniku cviku
■ Špecializujeme sa vo vrcholovom športe, a to prináša svoju cenu
■ Nemáme v tréningovom procese systém
Inšpirujte sa s nami k zdravému životnému štýlu
Tie najdôležitejšie témy, týkajúce sa zdravia, cvičenia, fyzioterapie a regenerácie.
■ Ako sa zbaviť bolesti ramien raz a navždy
■ Ako zmierniť alebo úplne odstrániť bolesť krížov správnym sedom?
■ Cvičím, ale kolená stále bolia…v čom je problém?
■ Kineziotaping
■ McKenzie metóda – liečba bolestí chrbta a končatín
■ Čo je to metóda DNS a aký má význam vo fyzioterapii?
■ Epikondylitída alebo tzv. tenisový a golfový lakeť